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hallo, hat jemand von euch einen tipp, wie ich beim radsport meine lateralisierte patella wieder in normallage zwingen kann (bandagen, spezielle verbände oder kommerzielle produkte...)
ich tät an deiner stelle den inneren anteil des oberschenkelmuskel stärken ( vastus medialis) ein versuch ist es wert! bei mir hat das nicht geholfen und bei wurde dann ein lateral release gemacht aufgrund der lateralisation der patella! und dann kannst du auch eine bandage mal ausprobieren genu train P3 ist eine sehr gute bandage! dann wünsch ich dir viel erfolg!
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