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Verfasst am: 06.02.06, 19:02 Titel: Zu verspannt für Massagen??
Hallo!
Ich bin 25, habe seit einigen Jahren starke Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich. Meine Bildschirmtätigkeit hat das ganze verschlimmert. Mehrere Male wurde ein Wirbel im Nacken eingerenkt. Entlang der ganzen Wirbelsäule bin ich verspannt und habe schmerzende, berührungsempfindliche Stellen, die mich bei der geringsten Berührung zusammenzucken lassen . Das Schlimmste: Ich leide regelmäßig an (Verspannungs-)Kopfschmerzen, was meine Lebensqualität ziemlich einschränkt.
Nun war ich also wieder mal bei meinem Orthopäden, nachdem regelmäßges Kieser-training, Yoga, Akupunktur, Rückenübungen und frühere Massagen nicht geholfen hatten. Ich bat meinen Arzt, mir Massagen zu verschreiben. Er meinte folgendes:
"Nee, wenn da einer reinmassiert, das geht nicht. Ihre Muskeln sind "wund" (?) und zu verspannt für Massagen. Wir beginnen mal mit Wärmebestrahlung."Nun meine Frage: KANN MAN ZU VERSPANNT SEIN FÜR MASSAGEN??? Und: Wie kann ich die Verspannung sonst noch loswerden? Ich bin mittlerweile schon richtig mit den Nerven am Ende wegen der ständigen Schmerzen in Nacken, Rücken und Kopf.
Hallo,
man kann zu verspannt sein, um zu kräftig massiert zu werden. Das aber ist Teil der Ausbildung von Physiotherapeuten, das abzuschätzen und entsprechend befundgerecht zu behandeln.
Nur die Wärmebehandlung wird nicht viel bringen. Ich würde bei Ihnen auch eher Manualtherapie und eine heiße Rolle (das sind heiß-feuchte Kompressen, die sehr angenehm sind und eine sehr tiefgehende positive Wirkung haben,. Diese Behandlung ist intensiver und gleichzeitig leichter verträglich, als Rotlichtbestrahlungen.) empfehlen. In der Manualtherapie wird versucht, die Gelenkstellung Ihrer Wirbelgelenke zu optimieren und Bewegungseinschränkungen zu behandeln. Danach kann man wahrscheinlich auch noch wesentlich besser massieren, weil Sie danach wahrscheinlich nicht mehr so berührungsempfindlich sind.
Viele Grüße
Johanna Seeländer B.A.
Physiotherapeutin
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