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Hallo,
irgendwie finde ich mein Schlaf-Verhalten ziemlich eigenartig:
Zum einen ist mein Puls extrem hoch, wenn ich aufwach (also vermutlich auch wenn ich schlafe). Wirklich unruhig er aktiv bin ich jedoch nicht, wie ich mir bestätigen lies. tagsüber würde ich mich eher als ruhig und gelassen beschreiben und auch der Puls ist am Tage normal bis langsam. Nur eben wenn ich aufwache...
Abgesehen davon kommt es nicht selten vor, dass ich leichte Startschwierigkeiten am Morgen habe. Nachdem ich angeblich schon mehrmals von meinen Eltern geweckt wurde und diese mich sogar schon gesprochen haben, ist es nicht selten, dass ich wohl nocheinmal einschlafe. Soweit ja nicht ungewöhnlich, doch nachher weiß ich nichts mehr davon. Nun unterstellte ich ihnen schon häufig, sie hätten mich gar nicht geweckt, doch ehrlichgesagt, haben sie es schon. Das selbe Problem habe ich auch mit meinem Wecker. Er schaltet sich auch nicht von allein aus und auch wenn ich ihn "weiter weg" oder woanders als üblich hinstelle, scheint es, als würde ich ihn (unbewusst) ausschalten, wieder einzuschlafen und danach nichts mehr davon zu wissen.
von meinen träumen weiß ich höchst selten noch irgendetwas, geschweige denn, dass ich etwas träumte.
an manchen tagen wache ich jedoch ganz normal zur selben zeit, wann ich jeden tag aufstehe(n sollte).
Nun frag ich mich jedoch, inwiefern das noch normal ist...
schonmal danke für eure Antwort
Soviel ich weiß, träumt man oft, auch wenn man sich daran nicht erinnern kann. Es gibt aktive Schlafphasen, die gegen Morgen länger werden (vorausgesetzt man schläft nachts ) und während deren der Puls steigen sollte. Wenn man aufsteht und sich später daran nicht erinnern kann, obwohl man kein Nachtwandler ist, sollte man sich nach dem Ausschalten des Weckers nicht wieder hinlegen, sondern einigermaßen wach werden. Das sind Erklärungen, als wären die Symptome "normal". Sonst weiß ich nicht, wie man besser erklärt. _________________ Im Schlechten Gutes finden
danke für die erklärung. aber wie kommt es, dass zum einen, wenn ich doch weiß, dass ich "so schlecht rauskomme", mich dennoch nochmal (kurz) hinlege(n möchte), obwohl das meinem verhalten (im "normalen" zustand) widerstrebt. eben weil ich ja weiß, dass ich wohl wieder einschlafen könnte, würde ich mich doch nicht nocheinmal hinlegen.
und wie kann es sein, dass ich auf die von meinen eltern eben aus dem grund, dass ich auch wirklich wach bin, gestellten fragen beantworte und danach nichts mehr davon weiß.
Können Sie willentlich auf Wiederhinlegen verzichten? Wach wird man in diesem Fall nicht, indem man sagt, man sei wach, sondern mit Aufwärmübungen, kaltem Wasser o.ä. Gute Nacht _________________ Im Schlechten Gutes finden
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) und während deren der Puls steigen sollte. Wenn man aufsteht und sich später daran nicht erinnern kann, obwohl man kein Nachtwandler ist, sollte man sich nach dem Ausschalten des Weckers nicht wieder hinlegen, sondern einigermaßen wach werden. Das sind Erklärungen, als wären die Symptome "normal". Sonst weiß ich nicht, wie man besser erklärt.