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Verfasst am: 11.12.06, 20:48 Titel: Plötzliches Aufschrecken im Schlaf!!!!!!
Hallo,
ich habe seit einiger Zeit ein problem,es ist nicht immer aber schon häufiger....
Immer wenn ich kurz vor der Tiefschlafphase bin also der Zustand in dem man gerade kurz davor ist einzuschlafen,schrecke ich auf mit einem extremen Zucken.
Ich kann es garnicht richtig beschreiben,es ist halt so als würde ich mich dermßen vor irgendwas erschrecken........was is das????
Kann mir da jemand helfen oder mir ratschläge geben dem es genauso ergeht???
lg Sunny
Hallo Sunny,
bei dem von dir geschilderten Phänomen handelt es sich möglicherweise um normale "Einschlafmyoklonien", kurze ruckartige Zuckungen, die auch bei Gesunden gelegentlich vorkommen, wenn der Körper beim Einschlafen anfängt die Muskelspannung zu reduzieren. Da die Kontrolle der Muskelspannung auf mehreren Ebenen erfolgt (Gehirn, Rückenmark und am Muskel selber) kann es da schon mal kleine Regulationsprobleme geben. Gehäufter treten solche Muskelzuckungen auf, wenn jemand sehr angespannt ist ode bzw. und unter latentem Stress steht. Dann erfolgt der "Abstieg" in den Schlaf quasi "sehr steil" und die Wahrscheinlichkeit solcher an sich harmloser Fehlregulationen nimmt zu.
Ein ähnliches Phänomen ist übrigens das Gefühl in der Einschlafphase, irgendwie runterzufallen - meistens auch gefolgt von einem Hochschrecken.
Ein ähnliches Phänomen ist übrigens das Gefühl in der Einschlafphase, irgendwie runterzufallen - meistens auch gefolgt von einem Hochschrecken.
das wird durch einen blutdruckabfall (der beim einschlafen ganz normal ist) im innenohr ausgeloest - und dort sitzt ja bekanntlich das gleichgewichtsorgan. manchmal, besonders wenn man sehr muede ist und der blutdruck zu schnell abfaellt, signalisiert ein solcher abfall des blutdrucks "hilfe ich falle" und man schreckt hoch.
kurz und gut:
1. hab ich auch 2. ist normal und 3. kann man nix dran machen, zumindest ist mir nix bekannt... _________________ Nothing in life is to be feared, it is only to be understood. - Marie Curie
achtung! ich bin KEIN mediziner - jegliche angaben daher nach bestem wissen, aber ohne gewaehr!
Vielen dank für eure Antworten.
da bin ich ja beruhigt.
Das mit der ständigen Angespannt heit stimmt,ich leide ja an einer Angst und Panik Störung die ich aber im Griff habe und sie mich nicht weiter stört oder behindert nur merke ich sehr oft das ich dadurch sehr angespannt bin.
Lg Sunny
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