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Verfasst am: 17.02.07, 18:10 Titel: Leistenzerrung nach Krankengymnastik
Hallo, ich bekomme wegen einer Chondropathie patellae Krankengymnastik zum Muskelaufbau. Ich hatte am Donnerstag den 2. von insgesammt 6 Terminen. Wir haben eine halbe Stunde ziemlich anstrengende Übungen gemacht. Zum Anfang dachte ich, ich hätte nur einen starken Muskelkater, aber ich glaube es ist eine Leistenzerrung. Es ist ziemlich schmerzhaft, ob ich gehe oder nur gerade auf dem Rücken liege tut es weh. (Ist ist nicht geschwollen). Was kann ich tun damit es besser wird. Ist Wärme gut und kann ich irgendwelche Salben nehmen. Ist es empfehlenswert die Übungen weiterzumachen? Habe am Montag den nächsten Termin zur KG. Ich hoffe mir kann jemand einen Rat geben. Danke im Vorraus
Hallo,
die Übungen, die zu anstrengend waren, sollen Sie jetzt natürlich weglassen. Und machen Sie ruhig einmal eine Pause von einem oder zwei Tage.
Vermutlich hatten Sie in der Leiste vorher schon Verkürzungen gehabt, die jetzt aufgedehnt wurden.
MfG
Johanna Seeländer B.A.
Physiotherapeutin
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