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[Gelchen]

Habe mal ein dringendes Anliegen.
Habe zwar schon länger mit Hüfte und Rücken Probleme. Will auch demnächst wieder mal ne Rückenschule mitmachen.
Aber seit gestern habe ich starke Schmerzen in der LWS , kann nicht sitzen und mich nicht bücken ec. War beim Arzt und der hat mich "gequaddelt". Nun meine Frage: Was kann ich selber in diesem akuten Zustand tun?? Lieg auf dem Heizkissen und wenn ich mch hinsetze fängt der schmerz wieder an.
danke im voraus
A.

[Winfried Gahbler]

Hallo A.

Bewegung, Bewegung, Bewegung sofern, diese nicht arg schmerzhaft ist, ist die wichtigste Maßnahme bei akuten Rückenschmerzen,
Gute Besserung und alles Gute wünsche ich Ihnen
MfG W.Gahbler
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Hinweis unter Bezug auf §7(3) der Berufsordnung für Ärzte:
1. Der voranstehende Beitrag ist eine allgemeine Stellungnahme, die, ausgehend von Ihrer Anfrage mit größtmöglicher Sorgfalt verfasst wurde.
2. Bitte wenden Sie Sich unabhängig davon persönlich zur Beratung, Untersuchung und Behandlung an eine Ärztin oder einen Arzt Ihres Vertrauens!
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aus der Gemeinschaftspraxis
E.Mertens/Dr.W.Gahbler/F.Becker
http://www.schmerzkreis.net

[Gelchen]

vielen Dank für die schnelle Antwort. Habe aber gelesen, dass man erst mal Ruhe gönnen soll und Rückenlage.???
mfG
A.

[Ninichan]

Hallo. Ich habe im Moment das gleich wie du. Bücken, sitzen, auf Klo gehn und auf dem linken Bein stehn geht im Moment überhaupt nicht. Aber ich hab auch gehört, man sollte sich lieber Bewegen anstatt die Stelle zu schonen.

Aua.. ich hoffe für uns beide, dass es so schnell wie möglich weggeht..
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Wenn dir die Scheiße bis zum Halse steht, solltest du den Kopf erst Recht nicht hängen lassen!