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Als Vegtarier verzichtest Du ja bloß auf Fleisch und -erzeugnisse. Wenn Du also zum Würzen Jodsalz kaufst, 1-2x die Wochen (See-) Fisch verzehrst, dürftest Du schon alles getan haben, um einer Mangelversorgung entgegengewirkt zu haben.
Ich denke, dass sie als Vegetarier auch keinen Fisch isst, denn Vegetarier essen doch gar keine Tiere oder?
steht jedenfalls hier: http://de.wikipedia.org/wiki/Vegetarier _________________ Toleranz ist das menschenfreundliche Verständnis für Eigenschaften, Auffassungen und Handlungen anderer Individuen, die der eigenen Gewohnheit, der eigenen Überzeugung und dem eigenen Geschmack fremd sind.(A.Einstein)
Ja ich esse auch keinen Fisch, denn Vegetarier essen kein Fleisch von Tieren. Außerdem esse ich auch eher selten Milchprodukte (nur die Milch im Kaffe...) und Eier eigentlich auch nicht... Also könnte ich schon fast Veganerin sein...
Vielen Dank übrigens für die Links!
Was haltet ihr denn von Jodtabletten? Ist das reine Chemie oder könnte es gut sein, wenn man sonst keine jodhaltigen Lebensmittel zu sich nimmt?
Abby auch wenn Du Vegetarier bist, erhälst Du über die andere Nahrung genug Jod. Vegatarier essen viel Gemüse, dies wird meist gewürzt, auch mit Salz. In fast jeder Nahrung ist Salz bei, daher wenns nicht krankhaft bedingt ist, bekommt der Körper genug Jod.
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