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[linbet]

wenn ich den ganzen Tag oder lange vor dem PC sitze, spüre ich, dass sich in meinem Körper etwas tut. Fühle mich schwerer, müder usw. danach kommen die Zuckreflexe, die ich durch bestimmte Bewegungen augleichen muss, das heißt, spüre ich einen Reflex im Oberschenkel, muss ich den Oberschenkel bewusst kurz bewegen, aber die Reflexe kommen immer wieder und sind schwer zu ignorieren.

was könnte ich dagegen machen? hat auch wer solche Erfahrungen?

vg

[Kalli]

Hallo, linbet!
Am besten kurze Pausen einlegen, sich dehnen und bewegen, die Augen auf Entfernung fokussieren und auch etwas trinken. Das mehrmals am Tag, dann sollte es klappen.
Grüsse, Kalli