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Gewichtsverlust Dit kann nicht gestoppt werden

 
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bbgw769
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Anmeldungsdatum: 26.06.2008
Beitrge: 4

BeitragVerfasst am: 05.08.08, 21:24    Titel: Gewichtsverlust Dit kann nicht gestoppt werden Antworten mit Zitat

Hallo,

ich habe ein Problem.
Ich wog nach Weihnachten 100kg und habe eine Dit angefangen. Aber nicht wegen meinem Gewicht, sondern wegen meiner Akne. Ich wiege jetzt nur noch 67 kg und kann den Fall nicht aufhalten. Ich ernhre mich in meinen Augen sehr ausgewogen und Gesund. Ich verzichte auf Zucker und Fast Food. Fleisch gibt es nur nich selten, dafr viel Obst und Gemse. Weizen meide ich auch und ich trinke kein Alkohol mehr. Ee mittlerweile auch wieder recht viel, halt Gesund, aber wie kann ich wieder ein paar Kilo zunehmen ohne die in meinen Augen ungesunden Sachen zu mir zu nehmen?

MFG
Oli
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bluemoon64
DMF-Mitglied
DMF-Mitglied


Anmeldungsdatum: 25.12.2004
Beitrge: 812

BeitragVerfasst am: 06.08.08, 12:57    Titel: Antworten mit Zitat

Um genaueres sagen zu knnen, bruchte man schon die Mengen, die du am Tag isst. Also z.B. mal so einen durchschnittlichen Tagesplan einstellen.
_________________
Alles Gute, Maren

"Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles Nichts."
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