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[Michael]

Ich habe am Wochenende das Büro ausgemistet und war einige Stunden auf den Knien beschäftigt. Alte Zeitschriften gestapelt usw.
Am nächsten Tag tat begannen die Schmerzen im rechten Knie. Ich dachte mir, war ne Überlastung, bißchen schonen, geht schon weg.
Heute am dritten Tag ist es so, daß ich beim Treppen absteigen sehr starke Schmerzen habe, in der Mitte unterhalb des Knies und seitlich innen. Treppauf steigen geht besser. Aber auch beim normalen Laufen habe ich immer wieder das Gefühl, gleich springt mir irgendetwas raus, das Selbe, wenn ich im Liegen das Bein hebe und verlagern möchte. Ich laufe nun hinkend durch die Gegend, denn jedesmal wenn ich das Knie beugen möchte, sticht es. Das Knie ist leicht geschwollen und wenn ich seitlich innen draufdrücke, so ist da eine schmerzhafte Stelle. Wenn ich sitzte oder stehe, habe ich keine Schmerzen.

Kann ich das mit Salben, z.B. Voltaren und Kühlen selbst wieder in den Griff bekommen oder wäre ein Besuch beim Arzt dringend notwendig? Arztbesuche sind bei mir etwas problematisch, da ich selbständig bin und nicht stundenlang in Praxen sitzen kann (

Vielen Dank für Ihre Antworten

Michael

[Sabine]

Hallo Michael,

Kühlen und salben ist zuerst schon mal richtig. Quarkwickel helfen auch. Die Zeit sollte man sich nehmen.
Auch eine Überlastung oder Reizung, die man sich durch einseitige Tätigkeit auf den Knien zugezogen hat, gehen meist nicht innerhalb von 3 Tagen weg. Kniescheibe und Schleimbeutel könnten leicht gereizt sein.
Zum Arzt aber dann wenn es nach 2 Wochen immer so schmerzt. Das dürfte aber dann besser geworden in aller Regel.
Gruß
Sabine