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habe vor allem Probleme abends Ruhe zu finden und einzuschlafen. Nehme an, das es daran liegt, das ich im Schlafzimmer nicht wirklich verdunkeln kann. Ist zwar dunkel, aber eigentlich mehr schummrig. Liegt an den Fenstern, haben keine Rolladen.
Würde da eine Schlafbrille helfen??? Habt ihr damit erfahrungen?
Anita,
niemand hier kann wissen, ob deine Probleme, abends Ruhe zu finden und einzuschlafen, daran liegen, dass du dein Schlafzimmer nicht wirklich verdunkeln kannst.
Eine Schlafbrille ist für 5 Euro zu bekommen, guck mal bei ebay. Probiere es einfach aus; vielleicht hilft sie dir. Wenn sie dir nicht hilft, liegt es an etwas anderem. Die Erfahrungen anderer werden dir da aber nur sehr bedingt weiterhelfen können.
Freundliche Grüße
CPAPuser _________________ Ich bin kein Arzt, sondern Patient. Freue mich über Besuch auf www.forum.schlafapnoe-online.de
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