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Verfasst am: 25.01.06, 14:19 Titel: Krafttraining und körpereigenesTestosteron
Hallo,
ein Bekannter von mir behauptete neulich, durch vermehrte Muskelarbeit (z.B. Krafttraining) würde der physiologische Testosteronspiegel erhöht. Außerdem meinte er, wenn man große Muskelgruppen wie z.B. die Beine trainiert, der Spiegel stärer erhöht werde als bei kleinen Muskelgruppen.
Ich kann mir dieses Phänomen, wenn es denn existiert, nicht erklären. Wie ist der physiologische Mechanismus der Testosteronausschüttung? Greift die Muskulatur in den Hormonkreislauf direkt ein? Da ich in keinem Biochemie- oder Physioloiebuch etwas darüber gefunden habe, könnte ich mir vorstellen, dass es das o.g. Zusammenspiel nicht gibt..
Wäre für eine exakte physiologische Aufklärung dankbar!
Gruß
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