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Gelenk- und Muskelschmerzen von Zeit zu Zeit

 
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mac82
Interessierter


Anmeldungsdatum: 01.03.2006
Beitrge: 6

BeitragVerfasst am: 01.03.06, 12:18    Titel: Gelenk- und Muskelschmerzen von Zeit zu Zeit Antworten mit Zitat

Hallo,

ich habe ber 10 Jahre regelmig Sport getrieben, d.h. 3 mal in der Woche. Seit gut einem Jahr mache ich so gut wie keinen Sport mehr, da mich das Studium ziemlich vereinnahmt.

Ich ernhre mich trotzdem gesund und habe immernoch eine sportliche Figur.

Nur leide ich seit gut zwei Monaten unter Gelenk- (Ellenbogen) und Muskelschmerzen (Arme, Beine), die ich mir absolut nicht erklren kann.

Was ist schuld daran? Vielleicht fehlende Bewegung? Geht das wieder weg oder ist das jetzt schon chronisch?

Was kann ich nun tun, dass diese Schmerzen wieder nachlassen bzw. ganz verschwinden?

Danke.

MfG, Mike.
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Johanna Seelnder
DMF-Moderator


Anmeldungsdatum: 15.09.2004
Beitrge: 648

BeitragVerfasst am: 07.03.06, 11:05    Titel: Antworten mit Zitat

Hallo,
die Ursache Ihrer Beschwerden sollte ein Arzt abklren. Es ist aber anzunehmen, dass nicht nur der fehlende Sport die Ursache ist, sondern die gleichzeitige einseitige Belastung durch das Studium. Ich vermute, dass Sie viel am Computer sitzen. Hiebei kann man auch durch einfache Entspannungsbungen und Bewegungen zwischendurch oft viel bewirken.
An Ihrer Uni gibt es auch einen Betriebsarzt. Fragen Sie ihn auch nach Prventioneprogrammen fr Studierende.
Viele Gre
Johanna Seelnder B.A.
Physiotherapeutin
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