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Also...Ich bin 16 Jahre alt und hatte Mai 05 eine operation an der rechten schulter nachdem ich sie mir luxiert(hoffentlich schreibt man das so)habe...
man muss wissen das ich sehr sportlich bin...ich spiele american football und trainiere jetzt im winter 1 mal im freien auf einem trainingsplatz und 4 mal in einem fitnesscenter pro woche...jetzt spüre ich seit montag meine schulter wieder verstärkt...ich wollte nur fragen was ich dagegen machen könnte???
gibt es irgendwelche cremen oder anderes was man dagegen machehn kann???
und kann man eine schulter tapen??denn fals würd ich das gerne vor den spielen machn...einfach zur sicherheit
Bitte helft mir
Mfg Sisan
Hallo,
ja, man kann eine Schulter tapen. Aber wichtig wäre ein gezieltes Training der Schulterrotatorenmanschette! Das Tape kann nur unterstützend wirken. Ich empfehle Ihnen dringend Krankengymnastik für Ihre Schulte für dieses Training.
Viele Grüße
Johanna Seeländer B.A.
Physiotherapeutin
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