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Verfasst am: 14.01.07, 17:06 Titel: seit 4 Jahren Schmerzen
Hallo,
ich habe eine somatoforme Schmerzstörung. Doch seltsamerweise auch oft erhöhte Entzündungswerte. Ich war zur Behandlung in einer Schmerztagesklinik. Ich gehe regelmäßig schwimmen. Bin in Behandlung bei einer Ergotherapeutin. Und mache regelmäßig Entspannungsübungen. Die Schmerzen waren auch fast verschwunden. Doch im Moment sind sie wieder heftig da in Verbindung mit einer Entzündung. Ibuprofen möchte ich nicht ständig schlucken und Teufelskralle darf ich wegen Gallenproblemen nicht nehmen.
Welche Möglichkeiten gibt es noch den Schmerz und die Entzündung zu reduzieren? Welche pflanzliche Stoffe könnten helfen?
ich habe schon 4 Jahre Psychotherapie hintermit. Und dass hat nichts geholfen. Die Ergotherapie ist das einzige was mir bis jetzt Linderung verschafft hat. Weidenrinde kann ich wegen der Psychopharmaka nicht nehmen.
Hallo,
ich habe die Schmerzen vorne in den Schultern links und rechts. Ein Orthopäde meinte mal das wäre ein Impigementsyndrom. In der Schmerztagesklinik wurde mir auch gesagt es hänge mit den Sehnen zusammen.( Den einzigen Sport den ich machen kann ist Schwimmen und Übungen mit Theraband) Ich war heute beim Arzt und der CRP ist doppelt so hoch wie normal. Also mal wieder eine Entzündung da. Die Schmerzen habe ich in den letzten Tagen wieder besser im Griff, aber für Ideen wäre ich doch dankbar.
Tja, Schmerzen sind individuell.
Aber ich versuche wenn's wirklich nicht anders geht, autogenes Training, Yoga, Tai Chi, Qi Gong (ist das mildeste Stretching, das ich kenne), oder einfach ablenken. sei's durch Fernsehen, oder ein Buch lesen, komplizierte Denkarbeit. Ansosnten helfen auch Pflanzenprodukte aus der Drogerie, die die Muskeln entspannen, oft ist Verspannung, oder Stress Ursache vom Schmerz. _________________ hold fast
Hallo,
mir geht es inzwischen schon viel besser. Ja Entspannungsübungen helfen gut. Inzwischen habe ich ein homöopathisches Mittel gefunden dass mir wirklich sofort hilft schon beim Lutschen im Mund verschwinden die Schmerzen. Weidenrinde konnte ich zeitweise auch einnehmen das hat mir auch geholfen.
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