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[Surreal_Pain]

Hallo ihr,

ich hätte da einige Fragen, aber erstmal die Fakten
September 2006 hat sich bei mir eine leichte Anämie festgestellt/Eisenmangel.
Oktober 2006 begann ich mit einer Diät, wog zu dem Zeitpunkt 56Kg bei 165cm und wandelte mich zudem zum Vegetarier.
Dezember wurden erneut meine Blutwerte gemessen, und die Anämie ist fast verschwunden, obwohl ich zu dem Zeitpunkt, wie heute auch mich nur von Suppen, Gemüsebrühen, Reiswaffeln und Kellogs K, Kaffee ernährt habe.
Heutzutage wiege ich 45.9kg, also habe einen BMI von 16.9, fühle mich öfters sehr schwach, trotz Traubenzucker, habe kaum Hunger und appetit, zwinge mich öfters zum Essen, um mehr energie zu haben, obwohl es mich schon würgt. Anscheinend hab ich es geschafft meinen Magen unter kontrolle zu halten, aber dennoch macht mir das angst! Normalerweise habe ich oft appetit auf fettiges Zeug, aber das geht schon seit 2-3 Wochen so, das ich keine Lust habe überhaupt was zu essen.
Das war zusammenhangslos, aber das hat mit meinen Fragen zu tun, und zwar:

1. Wieso ist die Anämie verschwunden, obwohl ich zu dem Zeitpunkt erst recht kaum Eisen zu mir genommen habe?
2. Was kann ich gegen diese Schwächeanfälle tun?
3. Laut meinem Hausarzt ist ein BMI erst ab 15 abwärts gefährlich/ungesund, also darf ich weiter abnehmen? Denn ich habe wiederrum woanders gehört, das manche schon bei einem BMI von 16 sterben können, und das möchte ich nun wirklich nicht!
4.Je weniger ich wiege, desto mehr Wasser im Körper habe ich, ursprünglich warens 57% und nun sinds um die 62%, ist das normal?
5.Woran liegt das, das ich nun garkein hunger und Appetit mehr verspüre?

Ich würde mich freuen wenn zumindest die eine oder die andere Frage beantworten ließe =)

Liebe Grüße
Surreal

[DavidW]

Hallo!

Eigentlich wollte ich gerade ins Bett, werde aber noch "kurz" antworten.

[bluemoon64]

Ich würde mal so sagen, gerade in Bezug auf deinen fehlenden Appetit etc., dass du auf dem Weg in eine Magersucht bist. Außerdem ist deine Fixierung auf "noch mehr Abnehmen" schon eher krankhaft, denn du hast jetzt bereits Untergewicht.

Du versagst deinem Körper alles das, was er braucht, um vernünftig zu funktionieren - und da wundert es dich, dass du dich schwach fühlst?

Du solltest unbedingt mehr Obst und Gemüse essen - denn du bist kein Vegetarier. Die ernähren sich - im Gegensatz zu dir - nämlich meist sehr gesund.

Wenn du so weiter machst, werden Schwächegefühle noch dein geringstes Problem sein.

Wenn das mit dem Appetit schon manifest ist, würde ich dringend einen Arzt aufsuchen, bevor du magersüchtig bist und nichts mehr isst.
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Alles Gute, Maren

"Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles Nichts."

[Surreal_Pain]

@DavidW

bez. der Anämie... nein, die Ursachen sind nicht bekannt, ich solle nur mehr Leberwurst essen weiß ich nun gut, da bin ich beruhigt das ich nicht einen "komischen" Stoffwechsel habe... zu den Schwächeanfällen, mein Blutbild war ja letztens Tiptop, ausser ein Schilddrüsenhormon mangelt etwas... war irgend ein Name der mit T angefangen hat. Deswegen wundert mich das sehr... evtl. hat das doch mit der kalorienzufuhr zu tun, ich habe mir heute morgen ein brötchen zusätzlich eingezwungen und dafür war ich den tag über mehr oder weniger fit. Nun denn, da bleibt mir nix übrig als mir Vitaminergänzungsmittel reinzuprügeln...
magnesium? das is doch eher sinnvoll wenn man öfters Krämpfe usw. hat? oder weil es für die Muskeln wichtig ist?
zu dem Bmi, mensch bin ich doof, das ich das mal merke stimmt eigentlich, wenn man 80 ist, wirkt es sich anders aus,... aber eig. war das so auf meine altersstufe bezogen, bin 18/quasi 19 (leider) und, wer hätte es gedacht, weiblich!
Naja, ich will noch einiges abnehmen, weil ich untenrum, an den beinen noch ziemlich kräftig aussehe. Obenrum bin ich komplett zufrieden, mit den armen und dem bauch... aber meine Beine haben erst jetzt angefangen schlanker zu werden *grrr*
ich empfinde das nicht als sehr viel, sind das schon 20%??? ich hasse mathe *lach*
und auch, weil ich mich einfach viel besser fühle, wenn ich konstant weniger als eine normale ernährung esse, und stetig erfolg sehe Mir hat es endgültig gereicht nach jahren die ewige ab und zunahme, mal tagelang nichts essen, tagelang wieder richtig viel essen, dann einseitig nur milchprodukte, dann wieder tagelang nur kohlenhydrahte und so weiter... hatte also schon immer ein ungesundes verhältnis zum essen, und dies ist jetzt auch nicht so gesund, aber wenigstens bringt es etwas gutes mit sich. Gewichtsverlust. Ich habe schon öfters versucht gesund und normal zu essen, aber ich verliere ständig die Kontrolle darüber und habe immer massenweise Komplexe und schlechte Gewissens... ist bei mir eh kompliziert, also lassen wirs mal beiseite *zwinker*
mh, naja, die innere einstellung auf das gewicht? das wäre ja super, das hieße ja, das ich ohne heißhungerattacken usw. meinen mehr oder weniger bessere figur halten und genießen kann. seelisches befinden denk ich mal nid, weil ich eigentlich aus erfahrung unabhängig von der Stimmung schwankendes essverhalten habe... Durst habe ich aber immer.... ich danke dir für die beantwortung meiner fragen =)

@bluemoon64
jau, okay, laut dem doofen BMI habe ich untergewicht, aber so sehe ich überhaupt nicht aus.... siehe oben... an den beinen wabbelts nur... sorrry -.-° auch mein freund meinte das meine beine bissi kräftig sind, er mag zwar kräftigere beine, aber manchmal ekel ich mich richtig vor mich selber, und seitdem ich nicht mehr unter 56kg wiege, bin ich innerlich viel, viel ruhiger und kann auch mal beruhigt meine hände auf mein Bauch legen., oder sonstwo, wo es vorher noch mehr gewabbelt hat. Damals hatte ich vor frust mir die beine immer blau geschlagen, heute nicht mehr... gott sei dank... allein für diese innere zufriedenheit und die gute figur lohnt es sich abzunehmen. ich will ja nicht mehr viel verlieren, will bis max. 43kg gehen, dann bin ich auch zufrieden *zwinker*
und Magersucht? Das hätte ich sicherlich erst, wenn ich 28kilo oder so wiegen würde... oder?
naja, ich ess manchmal trauben... wenn ich kein "veggi" bin, was dann? nun, die Blutwerte sind okay, und energie kann sich der körper doch aus meinen Fettreserven nehmen... aber wie gesagt, ich werde nun zusätzlich Vitaminergänzungsmittel nehmen, dann läuft es besser =) dann brauch ich auch kein effordil oder Traubenzucker mehr,... hoffentlich..

[Brigitte Goretzky]