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Verfasst am: 05.03.07, 13:00 Titel: Elastizität der Gelenke/ Sehnen/ Muskeln
Guten Tag!
Wovon hängt die Elastizität und Biegsamkeit der Gliedmaßen, insbesondere Beine, ab? Nur von den richtigen Übungen und guter Häufigkeit oder auch von der Ernährung? _________________ Im Schlechten Gutes finden
Hallo.
vor allem von dem Geschlecht und von genetischen Faktoren. Frauen sind wesentlich beweglicher als Männer, auch in der Dehnbarkeit aller Muskeln. Dies ist überlebenswichtig, um überhaupt Kinder bekommen zu können.
Die Ernährung spielt sicher ebenfalls eine Rolle, aber erst nachrangig, nach dem Geschlecht und der Genetik.
Viele Grüße
Johanna Seeländer
Physiotherapeutin
Johanna Seeländer, danke für die Antwort . Ich dachte, niemand will auf meine Frage antworten. Aber so meinte ich das nicht, sondern jede Person hat ein vorgegebenes Geschlecht und vorgegebenes Erbgut. Allerdings ist bekannt, dass durch Lebensweise und so vieles stark beeinflusst werden kann, darunter die Dehnbarkeit der Muskeln und Gelenke. Was sollte bei der Ernährung in dieser Hinsicht beachtet werden oder wo stehen Informationen darüber? _________________ Im Schlechten Gutes finden
Hallo,
als Physiotherapeutin mache ich keine Ernährungsberatung. Das ist nicht mein Fachgebiet. Bitte wenden Sie sich an eine/n Ernährungswissenschaftler/in oder Diätologen/in. Ob hier eine gesunde Ernährung wirklich hilfreich ist? Ich weiß auch nicht, ob es darüber Erkenntnisse gibt. Jedenfalls ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung immer empfehlenswert. Aber, ob das Ihnen jetzt weiter hilft?
Alles Gute
Johanna Seeländer
Physiotherapeutin und
Studiengangleiterin Physiotherapie an der FH JOANNEUM Graz
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. Ich dachte, niemand will auf meine Frage antworten. Aber so meinte ich das nicht, sondern jede Person hat ein vorgegebenes Geschlecht und vorgegebenes Erbgut. Allerdings ist bekannt, dass durch Lebensweise und so vieles stark beeinflusst werden kann, darunter die Dehnbarkeit der Muskeln und Gelenke. Was sollte bei der Ernährung in dieser Hinsicht beachtet werden oder wo stehen Informationen darüber?