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ich habe vor, ab nächste Woche für 2 Wochen zu fasten mit Gemüsesäften und Brühe.
Das "Problem" ist, daß ich Antidepressiva jeden Tag nehmen muß. Ich werde zwar morgen nochmal meinen Arzt fragen, würde aber trotzdem nochmal Meinungen von euch hören. Kann man fasten und trotzdem jeden Tag eine Tablette einnehmen?
Kann man fasten und trotzdem jeden Tag eine Tablette einnehmen?
Hat jemand von euch schonmal gefastet?
Lg
zu 1: ja, kann man.
zu 2: faste seit vielen Jahren einmal im Frühjahr und einmal im Herbst, jeweils ca. 10 Tage. Gehe in dieser Zeit weiter in die Sauna, treibe Sport usw. alles ohne Probleme.
Brühe und Gemüsesäfte trinke ich allerdings nicht, nur stark verdünnten Obstsaft. Ein gutes Buch zum Heilfasten ist: Wie neugeboren durch Fasten von Hellmut Lützner.
Ich möchte meinen Körper entgiften. Ich habe schon als Kind, sehr viele Medikamente einnehmen müsssen und ich habe gehört, daß dies nicht gut für den Darm, Inmunsystem, etc ist. Vielleicht ist das auch der Grund, daß ich an Migräne, Depressionen, etc leide.
Hallo Werner,
ich freue mich scon total auf die Fastenzeit und vielen Dank für den Buchtip!!
Anmeldungsdatum: 18.06.2007 Beiträge: 499 Wohnort: Bad Vilbel
Verfasst am: 10.07.07, 21:44 Titel: Fasten
Hallo...
Fasten mag wirklich eine gute Sache sein..aber bitte NUR UNTER ÄRZTLICHER AUFSICHT!!!
(Ich spreche aus Erfahrung..das KANN nämlich auch nach hinten losgehen!!!!!!)
Anmeldungsdatum: 18.06.2007 Beiträge: 499 Wohnort: Bad Vilbel
Verfasst am: 11.07.07, 16:48 Titel: Fasten
Hallöchen...
Also ich selber habe noch nie gefastet. Mein damaliger Mann wollte das mal machen.
Wir sind sogar vorher UND währenddessen in ärztlicher Behandlung gewesen.
Trotzdem hat mein Mann einen Untrzucker bekommen und dadurch wurde ein epileptischer Anfall ausgelöst....
Das war NICHT SEHR SPASSIG.
Es ging ihm sogar super gut, hatte mehr Kraft, Ausdauer, Elan, fühlte sich rundum pudelwohl...heute sage ich, das war eher so wie bei Krebspatienten im Endstadium-Honeymoon-Effekt-denn danach kam das grosse Erwachen....
Wie gesagt MAG das Fasten was feines sein, ICH persönlich denke, das wir(unser Körper) jeden Tag gewisse Nährstoffe einfach brauchen, wir sind nicht dafür konzipiert so in unseren "Haushalt" einzugreifen!!!!
Selbst Ärzte können auch nicht bis in den kleinsten Winkel unseres Körpers schauen und alle chemischen und biologischen Prozesse erkennen die in uns vorgehen. Denn jeder Mensch ist natürlich anders..auch Veranlagungen spielen eine grosse Rolle.
Von daher KANN niemand genau sagen, wie der einzelne Mensch, sein Körper auf so ein "Ereignis" wie das Fasten reagiert.
Natürlich sage ich NICHT, das jedem da was passieren muss, doch rate ich einfach zur Vorsicht, und wenn schon Fasten sein muss, dann aber TROTZDEM nur in Zusammenarbeit mit einem Mediziner!!!
Das sind NUR geschilderte Erfahrungen meinerseits und sage abermals: Das MUSS nicht JEDEM passieren!
Trotzdem wünsche ich Dir viel Erfolg,denn wenn DU daran glaubst UND Dich damit wohlfühlst ist es die Hauptsache!
Z.Z. ist mir etwas schwindelig und ich friere Ich versuche nicht ans Essen zu denken, denn ich habe Hunger... . Meine Mutter sagt, ab dem 3. Tag hat man kein Hungergefühl mehr. Trifft das immer/oft zu?
Ja, bitte gehe zu einem Arzt, ist ja wirklich zu Deinem Besten!!
Es gibt Menschen, die sind einfach nicht geeignet, zu fasten...
Und höre auf das, was der Arzt Dir sagt!
Es ist Dein Körper, aber Du hast eben nur diesen, Du wirst auch keinen neuen bekommen, so behandele ihn gut!!!
Trotzdem alles Gute, und vielleicht sagst Du ja mal bescheid, nach dem Du beim Doc warst?!
Ich habe heute das Fasten abgebrochen, weil mir absolut nicht gut war. Mir war schwindelig und ich hatte keine Kraft mehr.
Schade, denn ich hätte gerne weiter durchgehalten
Anmeldungsdatum: 18.06.2007 Beiträge: 499 Wohnort: Bad Vilbel
Verfasst am: 12.07.07, 11:20 Titel: Fasten
Hallo
hmm...vielleicht ist das Fasten dann eben nicht das Richtige für Dich,aber es gibt sicher auch andere Möglichkeiten, sich mehr oder weniger zu "entgiften".Das scheint Dir ja dabei das Wichtigste zu sein. Höre Dich doch mal um, oder schaue im Net nach anderen Varianten, bzw frage doch mal deinen (Haus)Arzt, was er dazu meint.
Ein mir bekannter Arzt meinte, beim Fasten sei nichts außer (reinem) Wasser zulässig, weil der Körper dann nicht richtig auf andere Energieversorgung umschalten kann. Dagegen spricht aber, dass man Mineralien, Vitamine u.ä. braucht. Manche Leute fasten also:
1) "Eingangsphase": leichte Kost, dann nur Säfte o.ä.
2) Fasten: Nichts außer Wasser. Und zwar möglichst distilliertes
3) "Ausgangsphase"
Ich denke, dass Menschen viel zu unterschiedlich sind, um allgemin richtige Fastenregeln bis ins Detail zu haben.
P.S. Im Deutschen hat das Wort "Fasten" m.W. übrigens zwei Bedeutungen:
- Heilfasten, also das, was hier gemeint ist
- Entlastungsfasten, religiöses Fasten, also insbesondere ohne tierische Lebensmittel _________________ Im Schlechten Gutes finden
Ich werde bald einen Heilpraktiker aufsuchen, denn ich möchte meinen Körper mal so richtig entgiften. Gestern Abend hatte ich wieder furchtbare Kopfschmerzen/Migräne im hinteren Bereich. Ich mußte 2 Aspirin plus C Tabletten nehmen, sonst hätte ich es nicht weiter ausgehalten
Heilfasten werde ich wohl nicht mehr. Respekt für diejenigen, die das durchhalten!
Schmerzen können auch ein Anzeichen von Ausleitung von Giftstoffen sein, das geht meist nach ein zwei Tagen vorrüber, sollte es allerdings länger anhalten, dann würde ich das Fasten auch abbrechen. Der Körper reagiert, je nach Menge der angesammelten Giftstoffe unter Umständen mehr bis weniger heftig. ich habe regelmässig ein bis zwei Tage sehr starke Gliederschmerzen unter dem Fasten, aber wie gesagt, eigentlich ein gutes Zeichen.
Vielleicht solltest du aber auch mal überlegen, welche Form des Fastens du wählst. Es gibt ja soviele Möglichkeiten. Es muss ja nicht gleich der vollkommene Verzicht auf alle Nahrung sein. Ich mache beispielsweise immer die Mayer_Kur, das ist eine Art Darmreinigung, bei der du trotzdem jeden Tag Dinkelbrötchen und Milch zu dir nehmen darfst. Das wird dann auch langsam wieder gesteigert, mit Gemüse und ähnlichem. Zusätzlich gibt es viele basenspendende Substitutionen, wie beispielsweise Basenpulver.
Ausserdem sollte man während einer Fastenkur natürlich immer auch reichlich trinken, 2-3 Liter sollten es schon mindestens sein. Kopfschmerzen und ähnliche Beschwerden können auch durch einen Flüssigkeitsmangel ausgelöst werden. Wenn du dich allerdings so schwach fühlst, klingt das für mich auch ein bisschen nach einer Unterzuckerung, also ist richtiges reines Fasten mit kompletten Nahrungsentzug für dich sicher nicht das richitge!
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und vielen Dank für den Buchtip!!
Ich versuche nicht ans Essen zu denken, denn ich habe Hunger... . Meine Mutter sagt, ab dem 3. Tag hat man kein Hungergefühl mehr. Trifft das immer/oft zu?
