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Verfasst am: 08.07.07, 19:36 Titel: Zunehmen mit Aufbaunahrung
Hallo
Ich würde gerne 5 - 10 Kilo zunehmen ohne Hanteln zu stemmen . Jetzt habe ich im Internett etwas uber Handelsname und Link auf einen Webshop entfernt
gelesen .
Kennt sich irgend jemand mit so etwas aus .
Ich will nicht rumlaufen wie Schwarzenegger , einfach nur etwas mehr Masse bekommen .
Ich bin über 35 Jahre alt , 1.90 m groß und wiege knapp 70 Kilo (angestrebt werden 75 - 80 kg ) und ich habe einfach keine Lust mehr JEDE HOSE am Bund umnähen zu lassen .
Ich ernähre mich ganz normal (Frühstück .Mittag Abendbrot ) und zwischendurch esse ich auch noch etwas . An Süßigkeiten komme ich auch nicht vorbei , aber nichts will hängen bleiben .
Ich hoffe ihr könnt mir hier wenigstens etwas helfen
Viele Grüße ... DS. _________________ Schreibfehler sind für die allgemeine Belustigung da und dürfen behalten werden
Anmeldungsdatum: 26.08.2006 Beiträge: 1947 Wohnort: Keighley, West Yorkshire
Verfasst am: 09.07.07, 12:59 Titel:
Lieber DS.,
zunaechst ein Hinweis auf unsere Regeln:
Zitat:
Sehr geehrte(r) DMF-Nutzer/Nutzerin,
bitte beachten Sie Folgendes:
Verschreibungspflichtige Medikamente
In einem offenen Publikumsmedium (wie dem DMF) dürfen Fachinformationen zu verschreibungspflichtigen Arzneimitteln grundsätzlich nicht veröffentlicht werden (Heilmittelwerbegesetz).
Medikamenten-Handelsnamen / Produkte / Firmen / Personen-Namen/ Klinik-Namen
Jede öffentliche Aussage zu einem Medikament / Produkt / Firma usw. kann einem kommerziellen Anbieter bzw. einer Person nicht passen und als geschäfts- o. rufschädigend interpretiert werden. Da das DMF für solche anonymen Aussagen seiner Mitglieder haftbar gemacht werden kann, sind Beiträge
- mit Nennung von Handelsnamen, eingetragenen Marken, Nennung von Firmennamen usw.
generell nicht erwünscht. Schlimmer ist es noch, wenn solche Beiträge insbesondere negative Bewertungen enthalten. Diese Beiträge müssen gelöscht werden!
Hilfen/So gehts:
Nennung nur von Wirkstoffnamen, Vermeidung von Bewertungen, Weitergabe nur von belegbarem "Lehrbuchwissen" und Transparenzinformationen
Bitte beachten Sie dies bei jedem weiteren Posting. Wir bitten Sie um Verständnis, dass Beiträge, die das ingnorieren, editiert, gesperrt oder sogar ganz gelöscht werden. Diese Maßnahmen dienen nur dem Schutz des DMF und unserer Nutzerschaft.
Mit freundlichem Gruss
Ihr DMF-Moderatorenteam
Jetzt etwas zu Ihrer Frage:
Falls Sie "einfach nur etwas mehr Masse bekommen" moechten in Form von Fett, genuegt es, wenn Sie irgendwelche Kalorien zu sich nehmen, nur halt mehr als bisher. Wundern Sie sich dann aber bitte nicht, falls die so entstehende Koerperform nicht Ihren Vorstellungen entspricht - ein Bierbauch wird nicht von jedem fuer erstrebenswert gehalten.
Sollten Sie jedoch mehr Masse und eine gute Form an den Tag legen wollen, wird nichts an den ungeliebten Hanteln vorbeifuehren (nun gut, Sie koennen auch Maschinen fuer's Training benutzen, bleibt aber im Prinzip das gleiche). Um wie ein Bodybiulder zu Wettkampfzeiten auszusehen, muss man ausser intensivem Training auch mit illegalen Mitteln nachhelfen, wie Sylvester Stallone juengst in Australien unfreiwillig verriet. Als Hobbysportler, der sich fit haelt, muss man da wirklich keine Gedanken machen.
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