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"Gesundheits-Drinks"

 
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bourricot
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Anmeldungsdatum: 17.01.2005
Beitrge: 122

BeitragVerfasst am: 18.09.07, 08:54    Titel: "Gesundheits-Drinks" Antworten mit Zitat

Hallo!

Seit einiger Zeit gibt es ja von diversen Firmen so Drinks, die 50% (und mehr) am tglichen Bedarf an Obst & Gemse decken sollen.
Von der Zutatenliste her klingen diese ziemlich vielversprechend (zB 31% Apfelpree, 29% konzentrierter Karottensaft, 25% konzentrierter Apfelsaft, Orangenfruchtfleisch, 4% Erdbeerpree....)
Natrlich wei ich, dass frisches Obst & Gemse natrlich am Besten wre, aber was meint ihr, sind diese Drinks fr Obst & Gemse- Muffel nicht eine gute Alternative?

LG bourricot
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Izzy
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Anmeldungsdatum: 15.07.2007
Beitrge: 233
Wohnort: Oberhausen

BeitragVerfasst am: 18.09.07, 10:55    Titel: Antworten mit Zitat

Wenn sie aus frischen Frchten hergestellt sind und da keine oder wenigstens nicht zuviel Chemie drin ist, knnen die sicherlich eine bereicherung fr die Ernhrung sein.

Gesndere - weil unbelastetere - Alternative wre sich einen guten Entsafter anzuschaffen und da morgens oder abends Obst und Gemse durchzujagen.

Aber zur Ursprnglichen Frage: Wenn die Drinks frei von Konservierungsmitteln und sonstigen Zustzen sind kann man da sicherlich mit einem "Ja" drauf antworten.
_________________
Sig is im Urlaub...
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Marcus
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Anmeldungsdatum: 14.02.2005
Beitrge: 2556
Wohnort: USA

BeitragVerfasst am: 18.09.07, 18:47    Titel: Antworten mit Zitat

Jeden Tag eine Banane einen Apfel und eine Karotte zu essen, sollte auch helfen und ist sehr viel gesuender.
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Viele Gruesse aus Texas



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SusanneG
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Anmeldungsdatum: 25.03.2005
Beitrge: 1332
Wohnort: Saarland

BeitragVerfasst am: 18.09.07, 19:06    Titel: Antworten mit Zitat

das problem ist, diese sfte liefern weniger ballaststoffe als wenn du das obst in natrlicher form essen wrdest.

so ein drink macht nicht satt!

obst durch diesen drink zu ersetzen ist der falsche weg.

die tte Suesswaren durch so einen drink zu ersetzen weil man lust auf ses hat - voll in ordnung!

susanne
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Marcus
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Anmeldungsdatum: 14.02.2005
Beitrge: 2556
Wohnort: USA

BeitragVerfasst am: 18.09.07, 20:55    Titel: Antworten mit Zitat

Ueber welche Arten von Suessigkeiten reden wir grade?
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Brigitte Goretzky
DMF-Moderator


Anmeldungsdatum: 26.08.2006
Beitrge: 1947
Wohnort: Keighley, West Yorkshire

BeitragVerfasst am: 18.09.07, 21:21    Titel: Antworten mit Zitat

Marcus hat folgendes geschrieben::
Ueber welche Arten von Suessigkeiten reden wir grade?


Weingummis eines bestimmten Herstellers, aufgrund der Forenregeln aber anonymisiert.
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Marcus
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Anmeldungsdatum: 14.02.2005
Beitrge: 2556
Wohnort: USA

BeitragVerfasst am: 18.09.07, 21:27    Titel: Antworten mit Zitat

Hans Riegel Bonn, ist ok ich habe es verstanden.
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bourricot
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Anmeldungsdatum: 17.01.2005
Beitrge: 122

BeitragVerfasst am: 19.09.07, 06:20    Titel: Antworten mit Zitat

habe ja geschrieben fr obst&gemse muffel.....
schon klar, apfel, karotte etc. purer ist besser, aber wenn man das zeug nicht so unbedingt mag bzw. die empfohlene menge von 5 portionen nicht zusammenbringt .....

und dass die drinks nicht satt machen ist klar

ABER
obst macht mich auch nicht satt, ganz im gegenteil!!!!!!!!!!!!
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Marcus
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Anmeldungsdatum: 14.02.2005
Beitrge: 2556
Wohnort: USA

BeitragVerfasst am: 19.09.07, 17:58    Titel: Antworten mit Zitat

Nun es kommt immer auf die Menge an Obst an die du essen sollst.
Wenn du einen Apfel isst, dann bekommst du bestimmt hunger. versuch mal drei Aepfel zu essen und schau es sich dein Hunger dann noch einstellt.
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bluemoon64
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Anmeldungsdatum: 25.12.2004
Beitrge: 812

BeitragVerfasst am: 20.09.07, 11:33    Titel: Antworten mit Zitat

Und wenn du dann noch etwas Eiwei zu dem Obst isst (z.B. Nsse, Kse oder Joghurt/Quark), dann macht das richtig satt und ist richtig gesund.

Es wird doch irgendwelche Sorten geben, die du magst, oder? WEnn du dieses Zeug trinkst, dann schmeckst du ja auch diese Mixtur.

Fr mich wr das nix.
_________________
Alles Gute, Maren

"Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles Nichts."
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bourricot
DMF-Mitglied
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Anmeldungsdatum: 17.01.2005
Beitrge: 122

BeitragVerfasst am: 20.09.07, 11:53    Titel: Antworten mit Zitat

ja, mag schon einige wenige sorten obst ... aber das macht trotzdem nicht satt
habe heute 2 pfel gegessen, ne halbe stunde spter 2 karotten und wieder ne halbe stunde spter ein joghurt und hatte trotzdem gleich wieder hunger...
dieses zeug ist einfach nicht sttigend...
oder ich esse noch mehr von dem zeug, aber dann kann ich halt mittags und abends fast nix mehr essen...
schon furchtbar, wenn man kaum kalorien zu sich nehmen soll, um nicht zuzunehmen.... *snief*
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Marcus
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Anmeldungsdatum: 14.02.2005
Beitrge: 2556
Wohnort: USA

BeitragVerfasst am: 20.09.07, 17:20    Titel: Antworten mit Zitat

Iss mal morgens Vollkornhaferflocken mit irgendwelchem Obst drin das du magst und dann sag mal ob du nach na Stunde wieder hunrig bist.
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bourricot
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Anmeldungsdatum: 17.01.2005
Beitrge: 122

BeitragVerfasst am: 21.09.07, 06:28    Titel: Antworten mit Zitat

dem ist nicht so.
das wei ich, weil ich eh schon seit einiger zeit morgens 50g haferflocken mit 20 g leinsamen und 1/4 l kakao (ich mag leider keine milch) zu mir nehme. das hlt fr 3-4 stunden an, je nachdem, was ich am vorabend gegessen habe....

werde heute mal probieren als jause 2 pfel, 2 karotten und ein joghurt mit 20g haferflocken zu essen, mal sehen, ob ich dann -hoffentlich auch 3-4 stunden - meine ruhe habe, sonst muss ich doch wieder auf meine wurstsemmel umsteigen....
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Marcus
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Anmeldungsdatum: 14.02.2005
Beitrge: 2556
Wohnort: USA

BeitragVerfasst am: 21.09.07, 16:36    Titel: Antworten mit Zitat

also ich esse mehr haferflocken und leinsamen dabei, ich muss das zuhause nochmal nachschauen.
Aber immer eine oder zwei bananen drin.

Ist Kakao nicht aus Milch hergestellt?

Und dann versuch mal innerhalb dieser 4 Stunden einen Liter wasser zu trinken.
Wenn man naemlich zuwenig trinkt, hat man oft hunger.
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bourricot
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Anmeldungsdatum: 17.01.2005
Beitrge: 122

BeitragVerfasst am: 24.09.07, 07:44    Titel: Antworten mit Zitat

also, zu wenig trinken tu ich sicherlich nicht, weil ich bis 12 uhr zwischen 1,5 und 2 liter zusammen bringe....

jaja Lachen
kakao wird schon aus milch gemacht...
aber milch ohne kakao drinnen mag ich nicht, was aber gesnder wre und weniger kcal htte.... Sehr glcklich

wie gesagt, 1600 kcal am tag sind nicht viel...
und die 50 g haferflocken mit den 20 g leinsamen und den 1/4 l kakao sind ja schon satte ~ 420 kcal.....

aber ich werde schon noch eine ideale jause fr den vormittag finden...
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