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Verfasst am: 23.12.07, 21:02 Titel: Fitnesstudio - welche Übungen für Ledenwirbelsäulenprobleme?
Hallo,
habe oft schmerzen in der Lendenwirbelsäule, ein Orthopäde stellte fest, dass meine unterste Bandscheibe leicht gequetscht ist. Welche Übungen/Geräte sind jetzt gut den Bereich entsprechend zu festigen/stärken und welche Übungen sollte ich lieber bleiben lassen? Auf (gelöscht) findet ihr die ganzen Geräte.
Würde mich sehr freuen wenn mir jemand von euch da weiterhelfen könnte....
Hallo,
hier im Forum sagen die Medikette, dass keine Werbung gemacht werden soll! Deshalb lösche ich den LINK!
Wichtig ist nicht unbedingt, welche Geräte Verwendung finden, sondern, dass sie richtig angewendet werden.
Es gibt Physiotherapie-Praxen (flächendeckend in Deutschland), die bieten Krankengymnastik an Geräte an. Dort arbeiten Physiotherapeutin mit Zusatzausbildungen für diese Geräte. Da bekommen Sie die richtige Ausführung gezeigt.
Viele Grüße
Johanna Seeländer B.A.
Physiotherapeutin
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