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Kcal-Bedarf

 
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Angel89
DMF-Mitglied


Anmeldungsdatum: 07.06.2006
Beitrge: 99

BeitragVerfasst am: 24.07.08, 17:25    Titel: Kcal-Bedarf Antworten mit Zitat

Guten Abend,

gibt es irgendeine Mglichkeit, dass man seinen Kcal-Bedarf im Internet zum Beispiel ausrechnen lassen kann oder gibt es eine spezielle Formel dafr? Hier meine Daten: Ich bin 19 Jahre alt, bin 1,66m gro und wiege zwischen 52-53 Kg.

Vielen Dank!

Mfg.
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Brigitte Goretzky
DMF-Moderator


Anmeldungsdatum: 26.08.2006
Beitrge: 1947
Wohnort: Keighley, West Yorkshire

BeitragVerfasst am: 24.07.08, 18:08    Titel: Antworten mit Zitat

Hallo,

ja, es gibt unzaehlige Seiten, die derartige Bedarfsrechner anbieten. Viele berechnen sowohl Grund- wie auch Leistungsumsatz, benoetigen dazu allerdings mehr oder weniger detailierte Angaben ueber die koerperlichen Aktivitaeten.

Einfach einmal eine Suchmaschine mit "Kalorien Bedarfsrechner" oder aehnlichen Suchworten fuettern - und sich dann ueberraschen lassen, wie unterschiedlich der errechnete Bedarf ausfallen kann bei gleichen Angaben.

Viele Gruesse,
B. Goretzky
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Vampi
DMF-Mitglied


Anmeldungsdatum: 11.09.2006
Beitrge: 88

BeitragVerfasst am: 27.07.08, 12:58    Titel: Antworten mit Zitat

http://jumk.de/bmi/grundumsatz.php
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