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Fitness --------> weniger wachsen???????

 
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Joschi Balboa
noch neu hier


Anmeldungsdatum: 18.02.2008
Beiträge: 2

BeitragVerfasst am: 18.02.08, 16:59    Titel: Fitness --------> weniger wachsen??????? Antworten mit Zitat

Guten Tag, ich bin 14 Jahre alt und 1.65 gross!! Das ist ja weiter nicht schlimm, da ich wahrscheinlich noch ziemlich wachsen werde (bin auch sonst nicht so weit entwickelt!)

Jetzt aber meine Frage: Ich will Fitness machen (Zuhause, mit Hanteln)! Ich habe aber gehört, dass man dann nicht mehr gleich wächst! Stimmt das?? Wenn ja, gibt es kein "schonendes" Training, das den Wachstum nicht beeinträchtigt??


Vielen Dank schon im Voraus,
Joschi
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Johanna Seeländer
DMF-Moderator


Anmeldungsdatum: 15.09.2004
Beiträge: 648

BeitragVerfasst am: 21.02.08, 23:03    Titel: Antworten mit Zitat

Hallo,
schonendes Training hemmt nicht das Wachstum! Im Gegenteil: Bewegung stimuliert das Wachstum, oder umgekehrt: wenn man sich nicht bewegt, wird das Wachstum auch nicht angeregt. Aber wichtig ist schonendes und vor allem auch rückenschonendes und symmetrisches Training. Lassen Sie sich in einem guten Studio oder bei einer/m Sportphysiotherapeut/in beraten.
Viele Grüße
Johanna Seeländer B.A.
Physiotherapeutin
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Joschi Balboa
noch neu hier


Anmeldungsdatum: 18.02.2008
Beiträge: 2

BeitragVerfasst am: 26.02.08, 13:09    Titel: Antworten mit Zitat

Vielen Dank, das werde ich tun!!! Sehr glücklich
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