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ok danke. Also einen Psychotherapeuten muss ich aufsuchen. Vielen dank für Eure kostbare Zeit!!!
Tolles Forum. Helft weiter so! Werde mal berichten sobald ich da war.
Der Psychiater ist ein Facharzt, der nicht unbedingt eine Psychotherapie durchführt (manche machen's, manche nicht). Er kann Dich beraten, ob Medikamente sinnvoll sind und wenn ja, welche (er wird Dich auch über Nebenwirkungen aufklären und die für Dich richtige Dosis erarbeiten).
Der Psychiater kann auch beurteilen, welche Art Therapie für Dich am sinnvollsten ist und Dir Namen von entsprechend spezialisierten Psychotherapeuten in Deiner Gegend nennen.
Ansonsten gibt es auch Psychotherapeutenkammern (vergleichbar den Ärztekammern), bei denen kannst Du auch Adressen von Therapeuten bekommen.
Und - lasse Dich nicht entmutigen! Wenn Du mit einem Therapeuten nicht "kannst", darfst (und solltest) Du wechseln - das nimmt Dir niemand übel (auch nicht der "verschmähte" Therapeut). Der beste Therapeut nützt nichts, wenn Du Dich bei ihm nicht wohl fühlst.
Wenn Du aus Deinem "Loch" herauskommen willst, wirst Du auf jeden Fall bei der Therapie mitarbeiten müssen. Das kostet Kraft und Energie, aber es lohnt sich. Nicht nur Deinem Freund zuliebe (den Du ja nicht mehr verletzen willst) - sondern auch und vor allem für Dich selbst. Und die Kraft, die Du investierst, bekommst Du - sozusagen mit "Zins und Zinseszins" - mehrfach zurück.
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