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Verfasst am: 22.07.08, 21:18 Titel: Errektionsprobleme durch Kraftsport ohne Stoff
Hallo, ich bin 24 Jahre alt und habe vor etwa 8 Jahren mit Kraftsport/Bodybuilding angefangen. Seit her trainiere ich drogenfrei, habe außer Eiweisspulver, Aminos und Creatin keine Substanzen zu mir genommen. Seit anfang an hab ich aber das Problem, dass meine Potenz sehr stark nachlässt bzw. nachgelassen hat. Musste in den 8 Jahren auch schon zwei mal für jeweils ein Jahr pausieren (Pfeif. Drüsenfieber und Leistenbruch) und da war ich wieder sehr Potent. Auch wenn ich das Krafttraining weg lasse für einige Zeit und stattdessen Ausdauersport wie Laufen, Mtb-Fahren, Berggehen oder ähnliches mache, treibt das eher meine Potenz noch an, nur das Krafttraining bewirkt das Gegenteilige. Genauer gesagt habe ich nur alle 2 Tage verlangen danach und bin nach der ersten Eakulation komplett befriedigt, würde ich das Krafttraining weglassen, könnte ich einige Male hintereinander.
Woran kann das liegen?? Also ich muss sagen, dass mein Muskelaufbau sehr gut funktioniert. Ich bin 171cm groß und wiege 82kg, bin aber nicht dick. Könnte es sein, dass mein Körper fast das ganze Testosteron nur für den Muskelaufbau benutzt und dabei das Liebesleben vernachlässigt?
Verfasst am: 05.10.08, 15:46 Titel: Das kenne ich...
Hallo Chris,
hallo alle anderen,
eigentlich schreibe ich diesen Beitrag, da ich mir geschworen hatte, in Foren zu schreiben und den Leuten Mut zu machen, wenn meine ED vorbei ist.
Was soll ich sagen, ich habe keine Probleme mehr, dabei bekam ich vor einem Jahr nicht mal mehr bei optimaler Befriedigung (sprich z.B. Oralverkehr) eine richtige Errektion. alles fühlte sich taub an. Und nun durch das Verständnis meiner neuen Freundin, viele gute Gespräche mit Freunden, klappt alles wieder.
Und warum ich nun hier schreibe?
Ich habe nach einer schmerzhaften Trennung 2007 exzessiv Sport gemacht, 4mal die Woche Krafttraining, Eiweißpulver etc.. Mehr als die Jahre davor also. Hinterher sah ich aus wie ein Schrank. Nur die Libido litt völlig. Man trainiert mit schweren Gewichten, verliert aber das Gefühl für den Unterleib, so hab ich es empfunden.
Also:
Wer ähnliche Probleme hat, vielleicht etwas unter Druck steht und hart trainiert, der sollte wohl lieber mal nen Gang zurückschalten. Das Eiweißpulver ist es wohl nicht, wohl aber zu harte Belastung, die wie Stress, den sogenannten "Empathicus" aktiviert. Das Unterbewusstsein steuert den Körper auf Kampf, Flucht, Reflexe und so etwas wie Libido ist da nicht so wichtig.... denkt der Körper.
Das kennt man ja auch aus Prüfungssituationen oder vielleicht der Musterung bei der Bundeswehr, da bekommt niemand ne Errektion.
Danke für deine Antwort. Ich habe vor ca. 10 Wochen mit dem Kraftsport aufgehört und fahre stattdessen Mountainbike, was sehr viel Spaß macht. Das Krafttraining hat mein Leben die letzten Jahre total eingeschränkt, hab nur noch wie ein Roboter gelebt. Mir ist zwar Sport immer noch sehr wichtig, aber ich mach mir jetzt keinen genauen Plan mehr, wann ich wie lange trainiere, sondern eher wie ich Zeit und Lust habe. Das Problem mit der Potenz hab ich auch nicht mehr, funktioniert alles total super, auch wenn ich mit dem Bike hart einige Tage trainiert hab. Was ich aber immer noch hab ist, wenn ich viel negativen Stress habe, dann bin ich total lustlos, aber des wird wahrscheinlich bei vielen so sein.
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