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[Balix]

Hallo!
Eine mir empfohlene "hochdosierte Kalium-Magnesium-Kombination" enthält lt. Packungsbeilage pro Tablette:

350 mg Kaliumhydrogen-DL-aspartat 0,5H²O (1,94mval K+) entsprechend 75,9 mg Kalium
sowie:
350mg Magnesiumbis (hydrogen-DL-aspartat) 4H²O (1,94 mval Mg²+) entsprechend
23,6 mg Magnesium.

Meine Frage als Laie lautet nun: Wieviel Kalium und Magnesium nehme ich hier mit einer Tablette tatsächlich zu mir?

Danke für die Antwort!

[Kasi]

Hallo,
die Umrechnung ist vollkommen richtig:
75,9 mg Kalium
23,6 mg Magnesium
Hochdosiert ist das allerdings nicht. Zusätzlich sollte man beim Vergleich von Präparaten auch bedenken in welcher Form der Mineralstoff zugeführt wird, da die Salze unterschiedlich leicht vom Körper aufgenommen werden.
VG Kasi

[Balix]

Danke für die Antwort!
Folgefrage: Bei oraler Einnahme kommt in etwa wieviel an?
Gruß, Balix

[Schnatti]

Hallo,

wenn man unserer pharmazeutischen "Stammeszeitschrift" glaubt, liegt die Aufnahme beim Magnesium etwa um die 40-50% (http://www.pharmazeutische-zeitung.de/index.php?id=889&type=1), beim Kalium finde ich so einen Wert gerade nicht.

Gruß,
Schnatti