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Verfasst am: 05.08.08, 21:24 Titel: Gewichtsverlust Diät kann nicht gestoppt werden
Hallo,
ich habe ein Problem.
Ich wog nach Weihnachten 100kg und habe eine Diät angefangen. Aber nicht wegen meinem Gewicht, sondern wegen meiner Akne. Ich wiege jetzt nur noch 67 kg und kann den Fall nicht aufhalten. Ich ernähre mich in meinen Augen sehr ausgewogen und Gesund. Ich verzichte auf Zucker und Fast Food. Fleisch gibt es nur nich selten, dafür viel Obst und Gemüse. Weizen meide ich auch und ich trinke kein Alkohol mehr. Eße mittlerweile auch wieder recht viel, halt Gesund, aber wie kann ich wieder ein paar Kilo zunehmen ohne die in meinen Augen ungesunden Sachen zu mir zu nehmen?
Um genaueres sagen zu können, bräuchte man schon die Mengen, die du am Tag isst. Also z.B. mal so einen durchschnittlichen Tagesplan einstellen. _________________ Alles Gute, Maren
"Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles Nichts."
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