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Was soll ich tun?

 
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bianca25
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Anmeldungsdatum: 04.03.2005
Beiträge: 225

BeitragVerfasst am: 16.09.08, 10:12    Titel: Was soll ich tun? Antworten mit Zitat

Hallo,

also was ich jetzt schreibe klingt vielleicht etwas blöd aber für mich ist das ein riesen Problem.

Ich hab schon seit Jahren das Problem das ich mich in engen Räumen und bei Menschenansammlungen unwohl fühle. Mittlerweile gehe ich auch nicht mehr in Kaufhäuser, Züge usw. Ich hab immer das Gefühl das ich umkippe oder das anderen was passiert, das wär der totale Horror für mich.
Angefangen hat alles damit das damals bei einem Bewerbungstest plötzlich 2 Leute (eine Freundin) neben mir umgekippt sind. So fing das an und meine Ängste irgendwo hin zugehen wurden immer schlimmer. Irgendwann hab ich es wohl geschafft das ich wieder ein normales Leben führen konnte, leider nur von kurzer Dauer. Beim Geburtstag meines Opas ist meine Patin aufeinmal zusammengebrochen und die Sanis kammen. Ab da gings wieder los. Seit ein paar Wochen hatte ich den Eindruck ich würde mich langsam wieder auf einem normalen Weg befinden, bis ich gestern beim Bäcker war. Als ich reinkam sah ich schon einen Mann stehen dem es irgendwie nicht gut war. Ich dachte kurz darüber nach wieder zu gehen weil ich schon ahnte was gleich passieren würde, aber ich bin geblieben und prombt lag er da. Super dachte ich, warum bin ich nicht gegangen. Bin wieder total fertig und hab mich heut sogar krank gemeldet weil ich nicht aus dem Haus konnte. (Problem die Arbeit hab ich erst seit 2 Wochen). Meine Mutter ist heute in Urlaub gefahren und dann kam alles irgendwie zusammen das ich mich nicht rausgetraut hab und total allein gefühlt hab. Nächste Woche muss ich auf ein Seminar von der Arbeit, ich weiß nicht wie ich das schaffen soll. Ich hatte mir eigentlich schon vorgenommen das ich mich da krank melde, aber nachdem ich heute schon zuhause bin kommt das ja nicht sehr gut wenn ich nächste Woche auch wieder krank bin. Was soll ich bloß tun. Verstehen tut mich keiner, LEIDER. Ich war schon bei einer Psychotherapeutin die hat aber nicht gepasst, jezt hab ich mich woanders angemeldet, aber die haben alle solange Wartezeit.
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nail
DMF-Mitglied
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Anmeldungsdatum: 26.05.2008
Beiträge: 151

BeitragVerfasst am: 16.09.08, 12:35    Titel: Angst Antworten mit Zitat

Hallo Bianca,
das ist natürlich ne schwierige situation, wo dir eigentlich nur direkt vor ort wirklich geholfen werden kann. die arbeit ist sicher wichtig, weil du acuh erst so kurz dabei bist und ein fehlen mit ner kündigung enden könnte. mit dem chef reden ist nur dann eine möglichkeit, wenn man sicher ist, dass hier ein sehr gutes vertrauensverhältnis besteht, andernfalls hätte es die selbe konsequenz, wie fehlen auch.
wichtiger ist aber, dass du jetzt kurzfristig eine behandlung bekommst -> hausarzt/ psychiater, wo du falls wirklich nötig auch entsprechende medis erhälst.
leider ist angst oder panik nicht einfach so weg zu reden/schreiben, aber vlt. erleichtert es dich etwas, wenn du es hier loswerden kannst und so die zeit, bis du einen neuen geeigneten therapeuten gefunden hast, überbrückt werden kann.
gibt es keinen guten freund/freundin mit dem/der du darüber reden kannst, der/die dich versteht?

wenns dir gut tut schreib ruhig weiter, bin dann einfach mal da und *hör* dir zu.
LG nail
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