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[Torf]

Seit etwa drei oder vier Wochen sind bei mir plötzlich Schmerzen im Kreuzbereich aufgetreten. Am Anfang waren sie noch sehr schwach, doch mittlerweile sind sie stärker. Vor allem wenn ich stehe oder in gewissen Positionen sitze, treten sie stärker auf. Beim Sitzen und Stehen strahlen sie manchmal auch in die Beine und in die Leistengegend aus. In den Beinen ist es nicht wirklich ein Schmerz, sondern einfach ein komisches Gefühl. Praktisch nichts verspüre ich, wenn ich grad sitze oder wenn ich jogge und laufe. Aber praktisch immer wenn ich ruhig stehe und sitze.
Für mich ist dies ein sehr komisches Gefühl, da sie plötzlich auftauchten und ich nie Probleme mit dem Rücken habe. Gemäss Arzt ist zwar meine Haltung nicht die Beste, aber dies hat mir noch nie Probleme bereitet.
Ich habe eine Vermutung, von was es herrühren könnte: Seit nun über eine Jahr bereite ich mich auf die Studienabschlissprüfungen vor. Daher sitze ich auch praktisch jeden Tag (vermutlich auch nicht in der besten Haltung) und mache wohl deutlich weniger Sport als "früher". Kann dies der Grund sein für Schmerzen, die nun etwa drei oder vier Wochen anhalten? Oder ist dies eher unwahrscheinlich? Kann ich irgendwie selbst herausfinden, ob es dies ist? Wie gesagt, beim Rennen geht es mir eigentlich am Besten, da merke ich praktisch nichts. Aber unmittelbar nachher fängt es wieder an.

Ich wäre um eine kurze Einschätzung sehr froh und vielleicht gäbe es auch eine gute Übung, die heilend wirken könnte?
Ich möchte einfach nicht direkt zum Arzt rennen wegen etwas, das vielleicht seine Ursache in zu häufigem Sitzen und zu wenig Bewegung hat.