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[zlary84]

Hallo,
ich hoffe hier hat jemand einen Tipp für mich
Und zwar ist meine Situation folgende:
Ich schlafe in der letzten Zeit sehr viel, ca. 9-10 Stunden, und auch eigentlich recht gut. Ich habe weder Einschlafstörungen noch werde ich wach während der Nacht.
Doch eigentlich wache ich gar nicht richtig auf! Schon in der Metro auf dem Weg zur Uni fallen mir die Augen wieder zu, ich fühle mich zu müde zum gehen und eine hohe Konzentrationsfähigkeit habe ich auch nicht. Ich könnte auch ohne Probleme mittags nochmal 2-3 Stunden schlafen. Ich bin einfach immer müde und am gähnen. Ich bin dann so müde, dass ich gar keine Lust habe etwas zu unternehmen, mir fehlt die Antriebskraft.
Ich esse jeden Tag Obst und Gemüse, habe auch kein Übergewicht. Ab und an esse ich auch mal Süßigkeiten, aber nicht übermmäßig. So dass es an der Ernährung doch nicht liegen kann!?
Vor einigen Jahren hatte ich mal Eisenmangel, sodass er Doktor mir Pillen verschrieben hat. Ich weiß dass man durch Eisenmangel müde ist, aber bei mir ist es zu viel!
Hat jemand einen Rat?
PS: Mein Blutbild ist ansonsten in Ordnung!

[Renate02]

Woran diese ständige Müdigkeit und Konzentrationsschwäche liegt, kann nur ein Arzt in einer Untersuchung feststellen. Es gibt da durchaus Krankheiten, die in Frage kommen und man sollte diese Symptome nicht auf die leichte Schulter nehmen, nur weil's "nicht weh tut".

Nur zur Ergänzung: Auch wer viel Obst und Gemüse isst, kann durchaus einen Mangel (z. B. an manchen Mineralien) haben. Aber auch das kann ein Arzt feststellen.

[Imozep]

Aus eigener Erfahrung kann ich nur sagen:

Wenn der Arzt nichts feststellt und du trotzdem fit bist (also Sport machen kannst), dann könnte das ne Depression sein. Zur Zeit würde auch eine Herbstdepression passen, das Wetter ist wirklich mies. In dem Fall einfach mal den Doc ansprechen und dann bekommst du vielleicht Tabletten oder künstliches Licht.

mfg